城市职校端午节致家长的一封信 | 端午安康，粽叶飘香

亲爱的家长：

您好！

首先衷心感谢您一直以来对我校工作的关心和支持！在端午假期即将到来之际，为了让您的孩子度过一个充实平安的假期，现把放假时间安排及注意事项通知如下，敬请家长配合做好孩子的监护、教育工作。

端午节注意事项

一、安排孩子的一日生活

假期尽量不要让孩子睡太晚，坚持午睡，控制看电视时间。可安排一些健康的活动让孩子参加，并加强孩子安全意识，远离危险。

二、健康安全不能忽视

1.天气转热，家里空调开放注意温度适宜。注意随时增减孩子衣服。

2.最近是登革热等传染病高发期，请您培养孩子良好的饮食、卫生、作息习惯，提醒孩子多喝水、勤洗手。尽量不带孩子到人多拥挤、空气不流通的地方。

3.目前全国新冠肺炎疫情仍需全民配合防控，大家尽量少出门，少去人多聚集的地方，出门要备上口罩，尽量不要离岛，不到中高风险地区。

4.加强孩子自我保护意识，不要陌生人的东西，不跟陌生人走。加强防火安全教育，教育孩子不要玩火。

三、美食要控制

1.粽子美味，但由于是糯米制作，不易消化，且含过多的脂肪、盐、糖，不可让孩子多吃。建议吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果，可以帮助肠胃蠕动。睡前两小时最好别吃粽子哦~

2.不要吃过于生冷的食物。夏季炎热，不少小朋友贪凉喜冷，喜食生冷瓜果、各类冷饮，容易引起腹痛、腹泻、消化不良等疾病。因此尽量不要吃刚从冰箱取出的水果，冷饮也不要一次大量进食，避免刺激肠胃。

3.增加孩子饮水量。学生本身基础代谢率高，到了夏季，出汗很多，不显性失水也增加。孩子自己往往因为贪玩不注意饮水。所以一方面要给孩子增加饮水量，另一方面也要增加含水量多的食物，比如稀饭、果汁、西瓜、西红柿、黄瓜等。

四、出行交通安全

1.在道路上行走，要走人行道，遵守交通规则；没有人行横道的道路，要靠路边行走。

2.集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

3.在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

五、外出游玩注意远离危险水域

端午节期间，天气炎热，孩子们都喜欢玩水，这个期间正是溺水事件的高发期。溺水猛于兽，安全重于山，时值高温多雨时节，为切实加强安全教育、防止溺水事件的发生，希望家校配合，重视对孩子进行防溺水教育工作，提高孩子防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力，假期期间要避免靠近危险水源。

2020年6月24日

海南城市职业技术学校

端午节，是中华民族的传统节

在我国已经存在了上千年

西晋《风土记》说

“仲夏端午。端者，初也。”

这是“端午”一词最早的出处。